10 stvari, ki jih (ne)smete reči depresivnemu človeku

17. februar 2011 ob 17:11 | 4656
Kaj reči nekomu, ki ga muči depresija? Prepogosto nam uidejo povsem napačne besede. Včasih zaradi neznanja, včasih zaradi občutka nemoči in včasih tudi zaradi jeze - namesto, da pomirimo stanje, ga tako še poslabšamo.

"Ljudje imajo še naprej zelo nejasne predstave o tem kaj je to mentalna bolezen. Včasih celo rečejo "O, ti si v depresiji? In jaz sem bil/a", a po načinu kako to izgovorijo, se čuti, da nimajo pojma o tem, kaj je to prava depresija. To ni samo občutek žalosti." pravi dr. Kathleen Brannon iz ameriškega združenja Depression Alliance, ki poudarja kaj reči in kaj ne reči osebi, ki trpi za depresijo.

slika


1. Tukaj sem za tebe

Kaj reči:
V tem nisi sam/a.

Kaj NE reči:
Vedno je nekdo, ki mu gre še huje kot tebi.

2. Ti si mi pomemben/na

Kaj reči:
Ti si mi pomemben/na.

Kaj NE reči:
Nihče ni rekel, da je življenje fer.

3. Dovoli mi, da ti pomagam

Kaj reči:
Želiš objem?

Kaj NE reči:
Nehaj se smilit sama/samemu sebi.

4. Depresija je resnična

Kaj reči:
Ti nisi nor/a.

Kaj NE reči:
Torej si v depresiji. Kaj nisi vedno?

5. Upanje obstaja

Kaj reči:
Tukaj smo, da bi pomagali eden drugemu.

Kaj NE reči:
Poskusi biti manj depresiven/na.

6. Ti to lahko preživiš

Kaj reči:
Ko vse to mine, bova jaz in ti tu.

Kaj NE reči:
Sam/a si si kriv/a.

7. Dal/a bom vse od sebe, da razumem

Kaj reči:
Ne morem zares razumeti kako se počutiš, a lahko ti ponudim svoje sočutje.

Kaj NE reči:
Verjemi mi, vem kako se počutiš. Bil/a sem enkrat depresivna celo nedeljo.

8. Ne boš me odgnal/a

Kaj reči:
Ne bom te zapustil/a.

Kaj NE reči:
Mislim, da nas želiš s to depresijo kaznovati.

9. Rad/a te imam

Kaj reči:
Rad/a te imam. (recite samo, če to resno mislite)

Kaj NE reči:
Nisi že utrujen/a od razmišljanja »Jaz, jaz, jaz in samo jaz?«

10. To bomo premagali skupaj

Kaj reči:
Žal mi je, da si v takšni veliki bolečini. Ne bom te zapustil/a. Jaz sem dovolj močan/močna, zato se ni treba sekirat, da bi me tvoja bolečina odvrnila.

Kaj NE reči:
Si poskusil/a s kamiličnim čajem?


slika


--------------
http://www.mcp.rs/index.php?bid=2&cid=12&nid=48929

Komentarji 1

če želiš komentirati, se
romanticna
romanticna5 let nazaj

zdaj razumem zakaj se tak počula ko bla z nekdalnim!

Vpiši email osebe, ki ji želiš priporočiti ogled bloga.




stalna povezava



Za nadaljevanje se prijavi

Za prijavo uporabi Facebook

Facebook prijava

Za prijavo uporabi geslo

Samodejna prijava



pozabljeno geslo včlanitev