Vabilo na brezplačno predstavitev vadbe: Joga proti stresu

03. november 2009 ob 17:35 | 203
Četrtek, 5. 11. 2009 ob 18.00
Janševa 18, Ljubljana

Joga je starodavna metoda za doseganje boljše koncentracije, notranjega miru in zadovoljstva – kvalitet, ki jih danes tako zelo pogrešamo. Številne znanstvene raziskave so dokazale, da vadba joge zelo ugodno odpravlja stres in njegove posledice.

Na naši vadbi bomo izvajali izbrane vaje iz sistema Joga v vsakdanjem življenju®, ki delujejo izrazito protistresno. Ob redni vadbi bomo dosegli:
 boljšo koncentracijo,
 zmanjšanje stresa,
 boljšo gibljivosti sklepov,
 boljšo cirkulacijo krvi,
 bolj kvalitetno dihanje,
 boljšo koordinacijo gibanja,
 boljše ravnotežje,
 boljše reflekse,
 večjo mišično moč in vzdržljivost,
 manj bolečin v sklepih in mišicah.

Vadba je namenjena in prilagojena vsem zainteresiranim ne glede na njihovo telesno pripravljenost ali zdravstveno stanje; vljudno vabljeni tudi vsi tisti, ki se zaradi bolečin v hrbtenici, sklepih ali mišicah telesne vadbe običajno izogibajo.
Vadbo bo vodil dipl. fizioterapevt Jože Vrbančič, ki od leta 1993 vodi vadbo joge po sistemu Joga v vsakdanjem življenju®.

Redna vadba bo potekala ob četrtkih od 18.15 do 19.45 ter ob torkih od 6.30 do 7.30 v Akedemiji društva Capoeira Slovenija na Janševi 18 v Ljubljani. V primeru večjega interesa bomo dodali še kakšen termin.

Več informacij o vadbi najdete na naslednji povezavi: http://www.capoeiraslovenija.si/?menu=21&lang=sl.

Prosimo Vas, da udeležbo na brezplačni predstavitvi potrdite na tel.št. 031 338 420 ali na elektronski naslov capoeira.slovenija@gmail.com.

Komentarji 0

če želiš komentirati, se

Vpiši email osebe, ki ji želiš priporočiti ogled bloga.




stalna povezava



Za nadaljevanje se prijavi

Za prijavo uporabi Facebook

Facebook prijava

Za prijavo uporabi geslo

Samodejna prijava



pozabljeno geslo včlanitev