Depresija

01. februar 2014 ob 19:56 | 158
Depresija je eden od vodilnih vzrokov nezmožnosti za delo med 15. in 44. letom starosti. Depresija še vedno napačno razumemo in je prepogosto ne prepoznamo, za to ne poiščemo ustrezne pomoči in se ne zdravimo.

Kaj je depresija?

Depresija spada med najpogostejše duševne motnje. Zaradi nje trpi življenju kar ena izmed šestih oseb. Depresija je bolezen, povezana z motenim biokemičnim ravnovesjem v možganih, do katerega privede splet genetskih, osebnostnih in okoljskih dejavnikov. Zboli kdor koli in kadar koli. Ne prizadene samo posameznika, ampak celo družino in prijatelje.

Depresijo lahko učinkovito zdravimo, zato je toliko pomembneje, da pravočasno poiščemo strokovno pomoč in čimprej začnemo zdravljenje. Brez zdravljenja lahko traja več tednov, mesecev ali let in pomembno vpliva na kakovost življenja.

Kako prepoznamo depresijo?

Najpogostejši simptomi depresije so:
- Potlačeno, žalostno, depresivno razpoloženje,
- Izguba veselja in zanimanja za prijetne stvari,
- Vznemirjenost, razdražljivost, jeza,
- Utrujenost, pomanjkanje energije,
- Tesnoba, napetost,
- Motnje koncentracije, pozornosti in spomina,
- Občutki krivde, nesposobnosti in manjvrednosti,
- Motnje spanja,
- Spremembe apetita,
- Težave v spolnosti,
- Misli na samomor,

Različni telesni znaki, kot so bolečina v prsih, razbijanje srca, glavobol, prebavne motnje, potenje, težko dihanje, bolečine drugod po telesu. Depresija je huda bolezen, ki prizadene telesno zdravje in počutje ter povzroči spremembe v našem razmišljanju in vedenju.

Kako si lahko pomagamo sami?

Prepoznajte depresijo, prisluhnite svojemu razpoloženju. Depresija ni nobena sramota, prizadene lahko vsakogar ne glede na družbeni status, starost, spol ali izobrazbo. Ni osebna šibkost ali stanje, ki ga lahko odpravimo samo s svojo voljo ali z močno željo. Če ugotovite, da se je vaše razpoloženje spremenilo ali da imate druge simptome depresije, se pogovorite s svojci ali prijatelji in čim prej poiščite strokovno pomoč. Odlašanje z zdravljenjem bolezen samo še poslabša.

Komentarji 6

če želiš komentirati, se
alojz-p
alojz-p3 leta nazaj

se vidi znaki depresije pr teb so zlo resni!

Laybach
Laybach3 leta nazaj

znak vznemirjenosti so očitno pri tebi :/

malajka
malajka3 leta nazaj

Res je zelo neprijetna je ta bolezen in to ve le tisti, ki to doživlja.....

Laybach
Laybach3 leta nazaj

Nekateri si težko priznajo, zato pa se spravljajo na druge po nepotrebnem. Lahko pa vsakega doleti.

barbie1
barbie13 leta nazaj

..po znakih prepoznavnosti depresije, smo kar vsi v to notri "padli"....žal...

Laybach
Laybach3 leta nazaj

Bi se lahko reklo.

Vpiši email osebe, ki ji želiš priporočiti ogled bloga.




stalna povezava



Za nadaljevanje se prijavi

Za prijavo uporabi Facebook

Facebook prijava

Za prijavo uporabi geslo

Samodejna prijava



pozabljeno geslo včlanitev