Kvaliteta življenja

19. marec 2009 ob 23:05 | 364
1. korak: Spoštujem se in se sprejemam! (Ne primerjaj se z drugimi v svojo škodo, raje poišči pozitivne lastnosti pri sebi).

2. korak: Postavljam si cilje in si prizadevam, da jih uresničim! (Cilji mi pomagajo, da začutim, da ima moje življenje smisel in se je vredno potruditi).

3. korak: Sodelujem z drugimi, jih sprejemam, imam prijatelje! (Prijateljem zaupam, oni pa meni,
vzajemno se spodbujamo
).

4. korak: Ne izogibam se problemom, sproti jih rešujem! (Pomislim, koliko stvari sem že pozitivno rešil...)

5. korak: Učim se spopadati z stresom! (Stres sprejemam kot izziv in osebnostno rast).

6. korak: Razmišljam pozitivno! (Zaupam si in si vsak dan povem nekaj dobrega o sebi).

7. korak: Prevzemam odgovornost za svoja dejanja! (Sem močen, sam lahko spremenim tisto kar mi ni všeč).

8. korak: Zavedam se, da sem edinstven in neponovljiv človek! (Lepo je biti najboljši prijatelj sam sebi).

9. korak: Postavim se zase! (Vem, kaj je dobro zame in temu sledim).

10. korak: Prepoznavam, sprejemam in izražam svoja čustva! (Vem, da so čustva lahko pozitivna in negativna - usmerjam se k tistemu, kar je bolje zame).


Misel: »Če znaš življenje izkoristiti je dovolj dolgo.«

slika

Komentarji 0

če želiš komentirati, se

Vpiši email osebe, ki ji želiš priporočiti ogled bloga.




stalna povezava



Za nadaljevanje se prijavi

Za prijavo uporabi Facebook

Facebook prijava

Za prijavo uporabi geslo

Samodejna prijava



pozabljeno geslo včlanitev