KURKUMA

22. december 2013 ob 16:14 | 699
KURKUMA
Rumeno zlato je superživilo, ki ga moramo čisto vsi imeti čisto vedno doma. Na srečo je tudi cena čisto dostopna, dobi se povsod (drugo ime za kurkumo je turmerik), med začimbami. Poskrbite, da kupite tako biološke pridelave. Če kurkumo potresete na hrano, jo bo telo zaznalo kot močan antioksidant, če jo boste uživali na tešče-v napitkih ali smoothijih, pa bo postala zdravilo.
Mi jo imamo ta teden na meniju iz več razlogov:
1. Ker je eno najboljši superživil za cirkulacijo, požene in očisti limfo.
2. Ker ubija raka prsih: oktober je mesec zdravja dojk.
3. Tudi proti vsem vrstam raka je, obnavlja DNK.
4. Ker je to super pomlajevalna koreninica, eden najmočnejših poznanih antioksidantov; že tisočletja uporabljena v ajurvedi za glajenje gub, lepšanje tena in sijoč videz. Tudi proti luskavici je.
5. Odpravlja vsa vnetja v organizmu, pa osteoporozo in težave s sklepi; istočasno pa krepi imunski sitem. Čim začutite, da se vas loteva prehlad, povečajte njeno dozo in bo odšel.
6. Je izjemna prijateljica pljuč in jeter – oba organa obnavlja in varuje. Tudi za vranico je super.
7. Če jo ženske redno uživamo v času menstruacije, nimamo krčev, bolečin in nihanj razpoloženja.
POMEMBNO: Kurkumin, čudežna sestavina kurkume, deluje 70% močnejše ob prisotnosti maščob, zato jo vedno uživamo z njimi!
Kupite si kurkumo in si pripravite napitek iz nje. 1 čajno žličko tega ‘rumenega zlata’ zmešajte z 2 dcl vode in 1 žličko kvalitetnega olja (oljčno, svetlinovo, konopljino, laneno, orehovo…).
Kurkuma je rumena začimba, ki sliši tudi na ime ‘turmerik’, dobi se jo v vsaki večji trgovini, ter v povsod, kjer prodajajo bio izdelke. Navadna stane okoli 1€, ekološke pridelave pa 2,5€. Slednja je bolj priporočljiva. Njena vrednost pa je neprecenljiva, je najmočnejši anti-oksidant, izjemen pomlajevalec, poživlja limfo, preprečuje zastoje vode v telesu, je protivnetno superživilo, ki ščiti tudi pred rakom (sploh proti raku dojk in jeter je idealno), odpravlja osteoporozo, dviguje odpornost … Njen učinek je 70% močnejši v prisotnosti olja.

Komentarji 0

če želiš komentirati, se

Vpiši email osebe, ki ji želiš priporočiti ogled bloga.




stalna povezava



Za nadaljevanje se prijavi

Za prijavo uporabi Facebook

Facebook prijava

Za prijavo uporabi geslo

Samodejna prijava



pozabljeno geslo včlanitev